O zdrowiu, zdrowych produktach żywnościowych, artykuły na temat zdrowia.

Mikro i Makroelementy - pierwiastki życia

niedziela, 11 stycznia 2009

Żelazo na wagę złota

Najważniejszą funkcją żelaza w naszym organizmie jest produkcja hemoglobiny. Żelazo wpływa na proces wzrostu, zwiększa odporność organizmu, zapobiega zmęczeniu. Niedobory żelaza są najczęściej spowodowane niewłaściwą dietą, zawierającą zbyt małe ilości tego składnika mineralnego.